小学生はTT！中学生は400m強化！
2024年もあっという間で、来週は各地の競技場が年末年始休業になっているため、今日が最後の日曜練習会となりました。月末ということで小学生は恒例の1000ｍTT。中学生は冬場は1000mTTはせず、しっかりと下地を作る時期となっています。今日は動画にもあるように400mを強化するメニューとなりました。
1000mTTは4分30秒～3分00秒までいくつかの組分けをして小学生やママ達がチャレンジ。しっかり走れた子もいれば、思ったように走れなかった子もいると思いますが、どちらにしてもまた継続的に練習していくだけです。年内に〇分〇秒を切りたい、という目標を立てていた子たちも多かったと思いますが、また次の目標に向けて頑張っていきましょう。中学生たちも400mをレースペースなどを意識しての練習で質の高い練習ができたのかと思います。体調不良で不参加となってしまった子供たちも多かったと思いますが、学校に行くにも練習会に参加するにも体調管理は必須だと思いますので、しっかりと体調管理をしていきましょう。
クリスマス直前ということでお菓子つかみ取り！
毎年クリスマスの時期の恒例となっていますが、今年も行われました。数年前から在籍している子供たちはすでに察しているようで、楽しみにしている声が聞こえてきました。練習会をしっかりとやった後に順番に整列して、片手で取れる分だけのお菓子をつかみ取り。みんな楽しんでもらえたかなと思います。陸上選手にとってお菓子の食べ過ぎは良くないと思いますが、1年間頑張ったご褒美としてたまにはいいかもしれないですね。
全国高校駅伝にも高校生が出場！
そして今日は全国高校駅伝も行われていました。去年まで一緒に練習していた選手たちも出場していたので、石川走友会の選手や保護者達も注目の駅伝。卒業生のエントリーは5名で3名が出場を果たしました。
女子 金原埜乃(学法石川) 3区 10:24
男子 石川遥斗(水城) 2区 8:21
男子 田島絆成(青森山田) 6区 15:36
出場した3人も後輩たちが自慢できる力走を見せてくれました。出場することすら大変な大会で活躍してくれたことは、今後高校に進む今の中学3年生達も刺激になったと思います。インターハイで活躍した梅原俊太・小黒那奈(どちらも学法石川)は補欠としてエントリー。来年また頑張ってもらいたいと思います。
参加した選手の皆さん、保護者の皆さん本当にお疲れ様でした！
