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冬季練習も持久力モード！
先日のたてばやし駅伝も終わり、石川走友会としての一大イベントも一区切り。そして次は小学生駅伝・都道府県駅伝・郡市町駅伝などが続々と控えていますので、トラックよりも距離の長いレースが増えてくると思います。
たてばやし駅伝でも、多くの選手たちが活躍しましたが、特にママ達の活躍が目立ったかなと思います。前回は3位でしたが、今回はマネージャーも怪我で出場できない中2チーム作ることができて、そして1チームは優勝！中学女子に入っても入賞できるタイムでゴールしてくれました。
ママランナーも1人2人と徐々に増えてきて、今では小学生のペーサーをするママまでいて、たてばやし駅伝に向けては毎回練習後にママ達みんなでタバタトレーニングをしてレースに合わせるなど気合の高さもすごかったです。優勝という結果ももちろんすごかったのですが、そこに向けてみんなで頑張れたのがとてもよかったと思います。
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そして、今日の練習はいつもより少しペースを落として距離を長めにとる練習となりました。まだまだ駅伝を控えている選手も多いですし、高校に進んでも陸上を続ける3年生達も多いので、高校に向けた練習にもなります。1月以降は各所で入試も入ってきますし、いろいろな面で高校に向けた準備も必要になってくる時期です。
寒くなってくると怪我をしやくなりますし、しっかりとアップをして怪我をせずに練習を積み重ねていきたいところです。
