月末恒例の赤シャツカップ実施!!関東出場組は練習です
各地区、通信や総体を終えて多くの選手は大きな大会は一段落したかと思います。まだ関東大会や全中に出場する選手もいますので、そちらへのポイントや調整練習もありますが、多くの選手にとっては次のジュニアオリンピックU-16の1000mや各地区で行われる大会に向けての練習になります。関東大会に出場する選手は、赤シャツカップは行わずに関東大会に向けたメニューを組んで実施しました。
そんな中、月末恒例の赤シャツカップ1000mTTが今日も行われました。先月は通信直前だったこともあり中学生はやらずに小学生だけでしたので、中学生にとっては2カ月ぶりの赤シャツカップになります。気温が高く気を付けていないと熱中症になってしまう恐れがある中でしたが、日陰でアップや動きをしたり、こまめに水分補給の時間を確保して実行させていただきました。
1000mTTの内容としては動画を見ていただくとわかると思いますが、各選手に合うように組分けをしました。
- 4分20秒～
- 3分50秒～
- 3分20秒～
- 3分00秒～
- 2分50秒～
- 2分40秒～
レースの順序は上記とは異なりますが、各組大会のような真剣さで挑みます。パパたちは特に小学生や中学生のように大会がなかなかないので、赤シャツカップが本番になります。練習前から気合が入ってました。
今回の達成は4名出ました!!
実際に1000m各組行われましたが、今回新しく赤シャツ標準タイムをクリアした選手は全部で4名!!
達成した皆さんおめでとうございます！なかなか簡単に切ることはできないタイムですが、みんな日々の練習から頑張っていたので、実力通りの達成だと思います！
その他は400mや200mも最後まで行い、監督の目指すスピード強化の目的をじゅうぶんに果たす練習会ができたのではないかと思います。
いいタイムを出すことができた選手もいれば、今回はいいタイムを出すことができなかった選手もいます。反省点をいかし、監督やマネージャーと相談しながらまた次の目標へとみんなで進んでいきたいと思います！
写真はアキトパパがいつも撮影してくれています。いつもきれいなお写真ありがとうございます！その他、撮影やタイム、生徒たちの世話など皆さんありがとうございます。
